Hora do lanche!

Segunda-feira chegou! E com ela vem a boa e velha semana de trabalho! Já pensou o que você pode fazer pra sua rotina se tornar melhor? Que tal fazer um lanche e garantir um melhor desempenho? Quase todo mundo sabe que fazer refeições a cada 3 horas é o correto, mas a gente trabalha o dia […]

Cardápio Semanal

Quando comecei a cozinhar tive mil e uma ideias de pratos deliciosos pra fazer todos os dias, mas com o tempo comecei a repetir e repetir e repetir rsrs As ideias vão indo embora e tempo pra renovar o cardápio é coisa rara. Foi assim que comecei a estipular um Cardápio Semanal! Além de planejar […]